Milkshake el Teide

Milkshake el Teide

Milkshake el Teide, jak każdy inny koktajl jest źródłem błonnika, witamin i minerałów. Podaje się go w wysokiej szklance na zimno. Możesz ozdobić go liśćmi mięty lub truskawką.     Jeśli zastanawiasz się, skąd wzięła się nazwa tego koktajlu, to od razu Ci powiem, że nie mam pojęcia. Pod taką nazwą dostałam ten przepis od kanaryjskich znajomych, a oni pewnie od swoich. Ponieważ tutejsze banany są popularne na całym świecie to nie może zabraknąć na moim blogu przepisów z ich wykorzystaniem. Platanos de Canarias są mniejsze, w smaku słodsze i można…

Read More

Koktajl z pomarańczy ananasa i papai

Koktajl z pomarańczy ananasa i papai

Papaja pochodzi z Ameryki Południowej, Środkowej i południowych rejonów Ameryki Północnej. Obecnie uprawia się ten owoc także w krajach na południu Europy. Papaja jest doceniana nie tylko ze względu na swój smak, lecz także właściwości lecznicze. Zawdzięcza je przede wszystkim karotenoidom, które mogą zapobiec rozwojowi raka, i papainie – enzymowi, który m.in. poprawia trawienie.

Read More

Mojito z arbuzem

mojito z arbuzem

Mojito z arbuzem     Mojito to napój alkoholowy, pochodzenia kubańskiego na bazie białego rumu, mięty i limonki. Jest to jeden z najsławniejszych drinków na świecie. Koktajl ten ma bardzo liczne odmiany, z dodatkiem arbuza, truskawek lub innych owoców, nawet mojito dla dzieci, czyli wariant bez alkoholu. Mnie osobiście odpowiada ten napój z arbuzem, jest mocno orzeźwiający o delikatnym smaku mięty. Idealny na upalne dni.   A teraz przepis na takie mojito, które można zrobić w domu, u nas można je kupić gotowe, w butelce, wystarczy dodać troszkę więcej mięty, 7 Up…

Read More

Koktajl z arbuza

koktajl z arbuza

Koktajl z arbuza jest dla nas mieszkających na Teneryfie wielkim dobrodziejstwem. Jest nie tylko smaczny, ale przede wszystkim zdrowy, bo bez cukru i orzeźwiający. Po arbuzie nie przytyjesz, a więc spokojnie możesz wcinać go, ile tylko chcesz. Korzystaj z tego owocu głównie w upalne dni.   Arbuz posiada dużo wody, a więc nawodni Twój organizm i oczyści z toksyn. W wersji dla dorosłych można użyć mojito. Mojito z arbuzem   Ten prosty przepis zawiera tylko dwa składniki; mrożony arbuz i lemoniadę (kostki lodu, opcjonalnie). Koktajl jest naprawdę orzeźwiający i pyszny, w…

Read More

Koktajl z ogórkiem

ogórek i mięta.jpg

Jakże wspaniały jest to pomysł na wykorzystanie szpinaku. Zielone koktajle są cennym źródłem witamin, dlatego zachęcam was, abyście sięgali po nie jak najczęściej. Szpinak zawiera sporo składników mineralnych takich jak: magnez, potas, żelazo, kwas foliowy i witaminy: K,B,E, a jeśli dbacie o linię, koniecznie włączcie go do swojej diety, gdyż jest niskokaloryczny: 100 g to 16 kcal.   Zielone koktajle mają to do siebie, że można do nich przemycić wiele innych składników: siemię lniane, orzechy czy płatki owsiane. Koktajl z ogórkiem i miętą jest bardzo smaczny i orzeźwiający, wegański na…

Read More