Koktajl z pomarańczy ananasa i papai

Koktajl z pomarańczy ananasa i papai

Papaja pochodzi z Ameryki Południowej, Środkowej i południowych rejonów Ameryki Północnej. Obecnie uprawia się ten owoc także w krajach na południu Europy. Papaja jest doceniana nie tylko ze względu na swój smak, lecz także właściwości lecznicze. Zawdzięcza je przede wszystkim karotenoidom, które mogą zapobiec rozwojowi raka, i papainie – enzymowi, który m.in. poprawia trawienie.

Czy wiesz, że papaja to owoc, którego smak i właściwości odżywcze pierwsi docenili Hiszpanie?. To dzięki nim owoc ten rozprzestrzenił się z Meksyku na Amerykę Południową. Właściwości lecznicze papai potwierdzają także liczne badania, z których wynika, że owoc ten może zapobiec wielu chorobom, w tym nowotworom.

 

 

 

Oto przepis na cudowny koktajl, który bogaty jest w witaminy C i B9 plus minerały takie jak mangan i potas.

 

 

Koktajl z pomarańczy ananasa i papai

 

Składniki

 

1 obrana pomarańcza
1 kubek pokrojonego w kostkę ananasa
1 kubek pokrojonego w ostkę owocu Papaja
1 łyżka protein (opcjonalnie)
woda mineralna
kostki lodu

 

Przygotowanie:

Umieść wszystkie składniki w blenderze, wlej wodę do kreseczki i zblenduj.
Umieść kostki lodu w szklankach i wlej przygotowany koktajl.

 

Koktajl z pomarańczy, ananasa i papai jest jednym z moich najlepszych przepisów, jakie znam. Bardzo lubię wypić sobie taką szklaneczkę na świeżym powietrzu. W ciepłe i upalne dni przynosi orzeźwienie i dodatkowo wzmacnia organizm. Jeśli masz te owoce pod ręką, koniecznie wypróbuj ten smak.

Related posts

13 Thoughts to “Koktajl z pomarańczy ananasa i papai”

  1. Bardzo apetyczny koktajl 🙂

  2. Uwielbiam koktajle, Twoja propozycja brzmi świetnie. Na pewno skorzystam 🙂

  3. Wygląda obłędnie. Chętnie skorzystam z przepisu 🙂

  4. Wygląda smakowicie , całkiem przyjemny skład tak więc nawet na diecie bedzie odpowiedni 🙂 Ja jak zawsze „dbam o linię” więc zamiast jedej porcji owoców wypije to cudo. Lubię koktajle. Zwykle robię z kiwi 🙂

    1. Świetnie Karolino. Zatem bardzo się cieszę, że przepis przypadł Ci do gustu. 🙂

    2. Dziekuję Karolino. Cieszę się, że przepis przypadł Ci do gustu. 🙂

  5. To musi być pyszne, choć papaja do tanich nie należy w ostatnim okresie

    1. Koktajl rzeczywiście jest pyszny. 🙂 A papaja ile u Ciebie kosztuje?. Ja zapłaciłam za spory kawałek 2 euro. 🙂

  6. Wow :O takie połączenie musi być przepyszne !

  7. Smaczna porcja witamin. 🙂 Jak najbardziej trzeba dać się skusić. 🙂

Leave a Comment