Koktajl z ogórkiem

Jakże wspaniały jest to pomysł na wykorzystanie szpinaku. Zielone koktajle są cennym źródłem witamin, dlatego zachęcam was, abyście sięgali po nie jak najczęściej. Szpinak zawiera sporo składników mineralnych takich jak: magnez, potas, żelazo, kwas foliowy i witaminy: K,B,E, a jeśli dbacie o linię, koniecznie włączcie go do swojej diety, gdyż jest niskokaloryczny: 100 g to 16 kcal.   Zielone koktajle mają to do siebie, że można do nich przemycić wiele innych składników: siemię lniane, orzechy czy płatki owsiane. Koktajl z ogórkiem i miętą jest bardzo smaczny i orzeźwiający, wegański na … Czytaj dalej Koktajl z ogórkiem