Koktajl z pomarańczy ananasa i papai

Koktajl z pomarańczy ananasa i papai

Papaja pochodzi z Ameryki Południowej, Środkowej i południowych rejonów Ameryki Północnej. Obecnie uprawia się ten owoc także w krajach na południu Europy. Papaja jest doceniana nie tylko ze względu na swój smak, lecz także właściwości lecznicze. Zawdzięcza je przede wszystkim karotenoidom, które mogą zapobiec rozwojowi raka, i papainie – enzymowi, który m.in. poprawia trawienie.

Read More

Mojito z arbuzem

mojito z arbuzem

Proponuję Wam dzisiaj, mojito z arbuzem. Idealny koktajl na upalne dni. Mojito to napój alkoholowy, pochodzenia kubańskiego na bazie białego rumu, mięty i limonki. Jest to jeden z najsławniejszych drinków na świecie. Koktajl ten ma bardzo liczne odmiany, z dodatkiem arbuza, truskawek lub innych owoców, nawet mojito dla dzieci czyli wariant bez alkoholu. Mnie osobiście odpowiada ten napój z arbuzem, jest mocno orzeźwiający o delikatnym smaku mięty, wsam raz na upalne dni.

Read More

Koktajl z ogórkiem

ogórek i mięta.jpg

Jakże wspaniały jest to pomysł na wykorzystanie szpinaku. Zielone koktajle są cennym źródłem witamin, dlatego zachęcam was, abyście sięgali po nie jak najczęściej. Szpinak zawiera sporo składników mineralnych takich jak: magnez, potas, żelazo, kwas foliowy i witaminy: K,B,E, a jeśli dbacie o linię, koniecznie włączcie go do swojej diety, gdyż jest niskokaloryczny: 100 g to 16 kcal.

Read More